浜松市・豊橋市・静岡市の婚活、結婚相談所アンジェリア

皆さんの 質問の中に 人に好かれるには どうしたら よいですか？

という質問を受けます。

そこで

貴方は自分の事は 好きですか？

自分で自分を褒める事は

出来ていますか？

人に好かれたり褒められたりするには 自分自身が 好きにならなくては ダメですね

取り敢えず1週間 もう1人の自分を

イメージをして 会話をして下さい

そして1日が終わる時

今日も 無事に 仕事が終われて良かったね

とか 優しい自分でいられた事

など 何でもいいです。

自分の事を褒めてあげて下さい。

会話をする時 もう1人の自分を

客観視しながら 心の改善をする事を

心理学では【メタ認知】と言うんですよ

メタ認知とは 自分自身を認知しながら

心の改善・ 考え方の改善 ・幸せオーラを

作っていく方法です。

人に好かれるには 自分の事を 褒めてあげて

心の安定 を作っていきましょう。

生きていると不安や 悩みや迷い 心配事など

「なぜ？」と思う事が起きます。

その時 相談する相手があっても

結論は 結局の所 自分で出しますよね。

自分の中に もう1人の自分が いて 目の前の

向こうの自分と会話し 考えていきましょう。

それを 出来る訓練は

常に自分を褒めてあげる事です。

＊「よくがんばったね！」

＊「次は こうしてみよう！」

＊「今日も1日お疲れ様」

最初は戸惑うかもですが

お風呂上がりの鏡の前とか で 心の中で 思うだけでも良いかと思います。

この習慣が身につくと  

自身回復に つながりますよ。

人に優しく出来たり

人から好かれたりするには

まずは 貴方が 安定してなくてはいけません。

ガラスに自分が映った時！トイレの鏡！寝る前に！

ぜひ 自分を褒めてあげてくださいね。

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行動心理学に基づいて 皆さんの ご相談にのらせて頂いております。

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