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新着情報

2020.08.15

行動心理学

過ぎてしまった事を いつまでも後悔

しても どうにもならない事は 自分

自身も分かっているはずだよね。

ならば 2度と後悔しない為にも 

原因をよく考えて 後悔するほど間違

っていた事に気付いた時がチャンス 

せつかく気付く チャンスがあるのに

何もなかったことの様に 

現象を変えなければ 

また同じ辛さを味わちゃいますよ。

20代・30代の貴方の思考は 人生学を学習する事で変えられます 

40代の貴方は 頑固さを素直になる事の努力で 変えられます。

でも1番はいくつになっても 良いパ

ートナーに出会えば 貴方の未来も考

え方も変わります 

それは 貴方の立ち位置が 変わった

から未来も変わったのです。

ありがとう!という事で 

『自己肯定感』を高める!!

自己肯定感とは?

自分には出来る

自分には生きる価値がある

自分には必要とされている

自分を主張したい

自分が好き

人生を楽しみたい

楽しい毎日を生きたい 

などの感情を高める気持ちの事を言います。

次は 

ありがとうと相手から言われる事で

自尊心を高めていきましょう。

この時の自尊心とは 

セルフ・エステームとも呼ばれ

心理学的には 

「ありのままの自己を尊重し受け入れる」態度の事を意味します。

ありがとうと言うのも 

ありがとうと言われるのも 

大切な事は 気持ちをお相手に与える!!という事です。

相手を思って掛ける言葉は 

自分の【自己肯定感】も

【自尊心】も高めてくれます。


セルフイメージを変える 

とっておきの言葉!!

『ありがとう』

ありがとうの言葉に出して伝える事で他者から感謝されていると感じたり 孤独ではないと感じたらします。

ありがとうと言われる事で 

自分は他者へ良い事をしたと感じられ

気持ちの良いものですね。

自己効力感も感じ

他者がいる事で 

承認欲求も満たされます

ありがとうと言われる事は

感謝されたと感じ 

必然的に 自分への評価も上がり 

セルフイメージも変わっていくのです 

『ありがとうと言われる事は』

貴方の満足度を上げてくれる

魔法の言葉なのです。

それに気付いたら 貴方も 感謝の言葉 ありがとうを みんなにも伝えましょうね

ポジティブ思考になろうとするほど

出来ていない自分を否定してしまっていませんか?

自己否定や自己批判が人生の妨げになっています 

今の自分をジャッジしないで 

まずはセルフ・コンパッション

(自分に対して優しく)

ネガティブにならず 

だからと言ってハイテンションにもならず 

自然体の自分を受け入れるところから 初めてみませんか!

自分で自分を否定していたら 

素敵に見えませんよ 

穏やかで明るくいれば きっと誰かが気がついてくれますよ!

それか目に見えない 赤い糸っていうものなんですよね

2020.07.30

婚活・結婚
行動心理学

30代・40代の婚活をしている方にメッセージです!

20代の時は 結婚なんて まだまだ早いと思っていませんでしたか?

その時期が来たら いつでも自分に合う お相手が現れて 結婚するのだろうと 思っていませんでしたか?

でも気が付いたら 30代半ばだったりして

周りの友達や 兄妹も 家庭を持っていたり・・・。

気が付いたら今がチャンスです 

その場所で 出会えなかったのならば 少し立ち位置を変えると 出会いも 見える景色も変わります 

貴方の未来と自分は 気が付いたら今から変えることができますよ!

2020.07.18

婚活・結婚
行動心理学

恋愛が上手くいかない・仕事の人間関係が悪い・どこが悪いのではないのだけど身体が辛い。

そんな悩みを抱えて「人生辛い」と感じていませんか?

それでも自分にムチを打って頑張り続けてしまう人が多い様です。

辛い方からの お電話も 近頃の傾向だったので 

①【セルフ・コンパッション】自分に優しく、大切に扱う事から始まり 

昨日は 

②【弱音をはいても 人に頼ってもいいんですよ】のメッセージを UPしてきました。

そして今日のメッセージです!

凹んだ気持ちは たった1つ良い事があるだけで 楽になります。

凹んだまま過ごしては いけません。

③信頼出来る人に 話しを聞いてもらいましょう

話しをしながら 気持ちが楽になっていく事も 多いです。

凹んだ時は 元気な方と 一緒にいると かえって良くないです。

「良く元気を貰える」と言いますが それは 貴方が 凹んでない時は そうかもですが

辛い時は 辛さを経験した人にしか分かりません。

④同じ悩みを持つ方と お話しをする事によって 共感が得られ不思議と 

気持ちか楽になりますよ。

それでも辛く どうしても頑張れない時は ⑤の方法もあります。

その話は またです。

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結婚相談所アンジェリアは 

行動心理学に基づき 皆様にアドバイスさせて頂きます。

【ご質問・ご相談は】

080-8269-0459今井

053-588-7616

http://angelia.jp/ホームページ

 

 

2020.07.17

婚活・結婚
行動心理学

あれ?!って気が付いたら 

何だかしんどくて 苦しくなっている時ありませんか?

貴方 1人で頑張り過ぎていませんか!

弱音をはいても 人に頼ってもいいんですよ。

ちょっと考えてみて下さい

貴方は 大切な人に 相談されたり 頼られたら 嬉しくないですか?

話しを聞いてあげたくなりますよね

大丈夫!!

人は 支え合ってこそ 信頼関係ができるものです。

弱みを見せられる方が人として 愛されるものです

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結婚相談所アンジェリアは 皆さんの心に寄り添いながら お話しを聞かせて頂きます

【質問・お問い合わせ】

080-8269-0459

053-588-7616

http//angelia.jp/ホームページ

 

 

 

 

【何でも良いです(^^)】って 

本当に何でも良いわけではない。

自分が『嫌』『キライ』は分かっているけど

『好き』『大切』が分かっていない

何でその人なの?って聞いても 

良さそうな人だったから?!とか 

食べ物に関しては 

「何となく」今日の気分とか

「皆んなが選んでたから」とかね

自分を生きて言えるのでしょうか?

と良く考えさらられます

でも仕方がない・・・。

学校教育では 必ず決まった答えがある質問をされ 

それを早く解く事が良しとされてきたのだから。

小、中・高 誰かの正解を解く事が

正解になり 自分の人生とは?と

考える事をさせられてこなかったから・・・。

個性的な子供は 皆んなの枠には 入れない事をさけ 個性を封印していたよね。

その習慣が 何かを決められない自分になってしまう。

洗脳された学問社会から卒業したら。

自分にとって何が好きで 

何が大切なのか 

それが好きな理由は何なのか 

そして自分にとってどんな意味があるか 考え・知ることから 始めなくてはいけません。

だって【何でも良い人生】ではいけないから・・・。

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結婚相談所アンジェリアは 

行動心理学を基に 皆様のご相談にのらせて頂いております

【ご相談は】

080-8269-0459 今井

053-588-7616  

http//angelia.jp/ホームページから

『セルフ・コンパッション』とは

自分に向ける「思いやり」「優しさ」「慈しみ」のことであり

自分の「強み」(長所)

「弱み」(短所)を認め 

どんな状況下でも

『あるがままの自分』を肯定的に受け入れられる心理状態の事です。

自分の長所・短所を知り 

自分を大切にする事は 

心の安定に繋がります 

『セルフコンパッション』は 

今の辛い世の中を生き抜くには 大切な行動心理学 だと考えます。

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結婚相談所アンジェリアは 行動心理学を基に皆様のご相談にのらせて頂いております

 

【ご相談は】

080-8269-0459 今井  

053-588-7616

 http//angelia.jp/ホームページから

2020.07.12

婚活・結婚
行動心理学

【自分の価値基準を知る事が大切】

夢や目標がもてない・・・

挫折してしまう・・・

続かない・・・

調子が良い時は 

気分良くバリバリ仕事をしたり

異性が気になったり 

運気が回って来たように感じたり 

するよね!

そんな時は夢を語ったりもしませんか?

その反面 

アクシデントや上手くいかなくなると とたんに自分を責めたり 否定したりして 足をとめてしまいますよね 

この原因って何だと思いますか?

それは

何でも上手くいっている『他人』と比べたり

『世間的』に成功者と言われてる人の価値基準で 自分の人生を測っているからなのです。

自分の価値基準 しっかりともっていますか?(自分の事をよく理解できてますか?)

組織心理学の研究者ターシャ・ユーリック氏の研究によると 

自分の事を理解出来ていますか?の問いに

95%の人達は自分の事を理解していると答えていますが

実際は自分に対する理解度は

10%〜15%の間に過ぎないと言う研究結果が分かっているそうです。

自分の事を 分かっているようで 

本当のところは分かっていない事ですよね!

ということは 

自分の才能・能力・魅力 

簡単に言うと自分の良さに気付いていないから 

自分の持っているものを『発揮』できていない!

他人の物差しで 自分を計るのは横に置いといて 

まずは自分の価値基準を考えて 知ってみましょう。

自分の『価値基準?』って 

思っている貴方!

自分を知る事は 簡単です!

自分を知れば 世間の物差しなど気にせず モチベーションを保て 心が楽に前に進めますよ!

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結婚相談所アンジェリアは行動心理学に基づいて皆様のご相談にのらせて頂いております

【無料ご相談は】

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