浜松市・豊橋市・静岡市の婚活、結婚相談所アンジェリア

婚活で自信を持つための会話術の基本

「お見合いやデートで、いつも緊張してうまく話せない」

「沈黙が怖くて、何を話せばいいのか分からず自信をなくしてしまう」

そんなお悩みを抱えていませんか？最初から誰もが流暢に話せるわけではありません。「自分は口下手だから……」と諦める必要は一切ないのです。

会話で自信を持つために必要なのは、生まれ持ったトークの才能ではなく、適切な心構えと少しの事前準備、そして実践する勇気だけです。今回は、異性を前にしても焦らず、堂々と自分らしい魅力を伝えるための婚活会話術の基本を、婚活カウンセラーからお話させてください。

 1. 【マインド編】自分が楽しむを捨てて、お相手に恋をする

会話が苦手だと感じる方の多くは、「自分がどう見られているか」「面白いことを言わなければ」という、興味のベクトルが自分に向いている状態に陥っています。この状態は緊張を生み出し、自信を奪う原因となります。婚活の会話における大前提、それはお相手への誠実な興味です。人間は、自分に関心を持ってくれる人に対して、自然と承認欲求が満たされ、心理的に好意を抱くものです。そこでお薦めしたいのが、「お見合いやデートの時間中だけでも、お相手に恋をしてみる」というマインドです。

「この人はどんな子供時代を過ごしたんだろう？」「今、何に一番ワクワクしているのかな？」と、お相手の心の中にある“宝物”を探すような気持ちで向き合ってみてください。お相手の好きなこと、大切にしている価値観にあなたの興味を寄りそわせるだけで、自然と聞きたい質問が溢れ出てくるはずです。自分が盛り上げるのではなく「お相手に関心を持つ」のです。これだけで、会話のプレッシャーは軽くなります。

2. 【事前準備編】「共通の趣味」は、お会いする前に自分で作り出す

「共通の話題が見つからなくて、沈黙が続いてしまった」と言い訳をしていませんか？少し厳しいようですが、婚活の場で会話が盛り上がらなかった原因を、お相手の反応や相性のせいにするのは間違いです。会話をコントロールし、リードする責任は常に自分にあると考えましょう。ここに男女の別はございません。

とはいえ、初対面の相手とゼロから共通点を探すのは大変ですよね。だからこそ、結婚相談所の最大の武器である「プロフィール」をフル活用するのです。お会いする前に、お相手のプロフィールを穴が開くほど読み込んでください。そして、お相手の趣味や興味のある分野について、事前にある程度の知識をネットや動画で仕込んでおくのです。お相手の趣味が自分の知らないアニメや音楽であれば、その作品のあらすじや有名な曲を少しだけ調べておきます。マニアックに詳しくなる必要はありません。お見合いの席で「プロフィールに書いてあったアニメ、気になって調べてみたんです」と一言添えるだけで、お相手は「自分のために準備してくれたんだ」と感激するはずです。事前準備をするほど、あなたの心に「これがあるから大丈夫」という強固な自信と余裕が生まれます。

3. 【テクニック編】お相手を主役に引き立てる3つの黄金ルール

①会話の黄金比率は「自分3：相手7」

沈黙を恐れるあまり、自分の話ばかりをマシンガントークしてしまうのは最もやってはいけない失敗です。会話の基本は聞くことです。あなたが話す量は3割に留め、残りの7割はお相手に気持ちよく話してもらう時間だと意識してみてください。自分が楽しむ必要はありません。お相手に楽しんでもらうことに心をくだくのが、コミュニケーションの第一歩です。

②「単発の質問」ではなく「1つの話題の縦掘り」

「趣味は何ですか？」「仕事は何ですか？」と、一問一答のように次々と話題を変えていくのは、まるで取り調べのようになってしまい、お相手を疲れさせてしまいます。お相手が「アニメが好きです」と答えたら、「そうなんですね！最近はどんな作品を見たんですか？」「その作品のどんなところに惹かれたんですか？」と、1つのテーマをどんどん深く掘り下げていきましょう。

③ポジティブなリアクションと「目線の魔法」

お相手が話してくれている時は、少し大げさなくらいに頷きや相槌を打ち、微笑みながら「聞いていますよ」というサインを全身で表現してください。無反応な聞き手ほど、お相手に不安を与えるものはありません。また、緊張して手元のプロフィールばかりを見るのはNGです。会話の始まりや、大切な質問を投げかける瞬間など、要所要所で2〜3秒間、お相手の目を見ることを意識しましょう。もし恥ずかしければ、お相手の眉間や鼻のあたりを見るだけでも誠実さは十分に伝わります。

4. 【実践編】お相手を受け入れる肯定の力

会話の中で、自分とは異なる意見や価値観が出てくることも当然あります。しかし、そこで「それは違いますよ」「でも、普通は……」などと否定的な言葉を口にした瞬間、お相手の心のシャッターは閉ざされてしまいます。婚活における会話は、どちらが正しいかを競うディベートの場ではありません。お相手の考え方に触れた時は、まず「なるほど、〇〇さんはそういう風に考えられるんですね」と、その価値観を「一旦」受け止め、肯定してみてください。たとえ共感はできなくても、お相手の背景にある思いを理解しようとする姿勢は、あなたという人柄への信頼感へと繋がっていきます。

どうしても受け入れらない価値観の差異はございます。その場合はコーディネーターに交際終了をそっと告げてください。あくまでお見合いの場では「一旦」受け入れて、「場の空気を悪くしないようにする練習」だと思えばいいのです。

5.【まとめ】ステップを繰り返して「本物の自信」へ

「事前の準備 → 当日の実践 → 終わった後の反省・改善」

このサイクルを何度も何度も繰り返し、場数を踏むことによって、異性を前にしても緊張しない「本物の自信」をあなたに身につけていただきたいのです。

アンジェリアでは、あなたが自信を持って目の前のお相手と向き合えるよう、あなたをサポートし続けます。 「自分を変えたい」「会話でも選ばれる自分になりたい」と思ったその瞬間が、スタートのタイミングです。まずは私たちに、あなたのその不安な気持ちを聞かせてください。アンジェリアで、未来の幸せな笑顔に向けて、自信に満ちた第一歩を一緒に踏み出してみませんか？