浜松市・豊橋市・静岡市の婚活、結婚相談所アンジェリア

ありがとう！という事で　

『自己肯定感』を高める！！

自己肯定感とは？

自分には出来る

自分には生きる価値がある

自分には必要とされている

自分を主張したい

自分が好き

人生を楽しみたい

楽しい毎日を生きたい　

などの感情を高める気持ちの事を言います。

次は　

ありがとうと相手から言われる事で

自尊心を高めていきましょう。

この時の自尊心とは　

セルフ・エステームとも呼ばれ

心理学的には　

「ありのままの自己を尊重し受け入れる」態度の事を意味します。

ありがとうと言うのも　

ありがとうと言われるのも　

大切な事は　気持ちをお相手に与える！！という事です。

相手を思って掛ける言葉は　

自分の【自己肯定感】も

【自尊心】も高めてくれます。